FAQ

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Ruhe und fokussierter Aufmerksamkeit.

Sie bleiben wach und behalten jederzeit die Kontrolle.

Therapeutische Hypnose gilt als sicher und wirksam, wenn sie von qualifizierten Fachpersonen durchgeführt wird.

Nein. Sie bleiben jederzeit bewusst, ansprechbar und entscheiden selbst, was geschieht. Hypnose stärkt Ihre Klarheit und Selbstbestimmung – sie nimmt Ihnen keine Kontrolle.

Nein. Hypnose funktioniert nur, wenn Sie freiwillig mitarbeiten. Ohne Ihre Zustimmung ist keine hypnotische Wirkung möglich.

Ja.

Hypnose ist in zahlreichen Studien belegt und wird von Fachverbänden wie der APA als wirksames psychologisches Verfahren anerkannt – z. B. bei Angst, Stress, Schmerzen und Schlafproblemen.

Die Therapie beginnt mit einem kurzen Erstgespräch. Die Sitzungen dauern meist 60–90 Minuten und werden individuell gestaltet – ohne starre Abläufe. Sie lernen zudem Selbsthypnose, um die Wirkung im Alltag zu vertiefen.

Ja. Bei jüngeren Kindern ist ein Elternteil oft anwesend. Ältere Kinder starten gemeinsam und erleben die Hypnose dann meist selbstständig.

In der Regel 45–90 Minuten.

Viele Anliegen benötigen 1–4 Sitzungen.

Die Erstsitzung dauert etwas länger, da wir Ihr Anliegen sorgfältig klären.