Wie Hypnose wirkt

Hypnose unterstützt dabei, innere Ressourcen gezielt zu aktivieren.
In einem Zustand vertiefter Aufmerksamkeit entsteht Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und Lösungsprozessen, die Klarheit, Ruhe und innere Stabilität fördern.

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Studien belegen positive Effekte der Hypnose bei mentalen, emotionalen und körperlichen Belastungen – unter anderem bei Stress, Ängsten, Schmerzen und Schlafproblemen.

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Ich arbeite individuell mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern – ebenso mit Musiker:innen und Sportler:innen, die durch Hypnose Fokus, Ruhe und mentale Stärke entwickeln möchten.