Question 1

Ist Hypnosetherapie sicher?

Accepted Answer

Ja. Therapeutische Hypnose gilt bei fachgerechter Anwendung als sichere Methode und erfolgt innerhalb klarer therapeutischer Grenzen.

Question 2

Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?

Accepted Answer

Nein. Sie bleiben während der gesamten Sitzung ansprechbar und bewusst wahrnehmungsfähig.

Question 3

Wie läuft eine Sitzung in der Hypnosetherapie ab?

Accepted Answer

Die Sitzung beginnt mit einem persönlichen Gespräch und einer gemeinsamen Zielklärung.Anschliessend folgt – sofern sinnvoll – die therapeutische Hypnosearbeit sowie eine gemeinsame Reflexion.

Question 4

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Accepted Answer

Üblich sind etwa drei Sitzungen, manchmal genügt bereits eine. Wie viele für Sie sinnvoll sind, hängt von Ihrem Anliegen ab und wird gemeinsam besprochen.

Question 5

Kann ich zwischen den Sitzungen selbst etwas tun?

Accepted Answer

Ja. Sie lernen Selbsthypnose – Kinder in einfacher Form, zum Beispiel mit einem Ruhe-Anker. Damit haben Sie ein Werkzeug, mit dem Sie selbständig an Ihrem Thema weiterarbeiten können – zwischen den Sitzungen und auch nach Abschluss der Begleitung.

Question 6

Ist Hypnosetherapie wissenschaftlich anerkannt?

Accepted Answer

Hypnosetherapie wird seit vielen Jahren erforscht und findet unter anderem in der Psychotherapie, Schmerztherapie und psychosomatischen Medizin Anwendung. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen.

Question 7

Unterstützt Hypnose Konzentration und mentale Stärke?

Accepted Answer

Hypnose kann helfen, Konzentration, mentale Ruhe und den Umgang mit Druck gezielt zu stärken.Gerade Musikerinnen, Musiker und Sportler nutzen Hypnose häufig zur mentalen Vorbereitung und Stabilisierung.

Question 8

Übernimmt die Krankenkasse Hypnosetherapie?

Accepted Answer

Grund- und Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Alle Preise finden Sie unter «Kosten & Organisation».

Question 9

Wie vertraulich sind Hypnosetherapie-Sitzungen?

Accepted Answer

Vertraulichkeit und ein geschützter therapeutischer Rahmen sind zentrale Bestandteile der Hypnosetherapie. Alle Gespräche und Inhalte unterliegen der Schweigepflicht. Persönliche Inhalte werden diskret und achtsam behandelt.

FAQ – Hypnosetherapie in Bern

Antworten auf häufige Fragen zur Hypnosetherapie in Bern – von Sicherheit und Ablauf bis zu Kosten, Krankenkasse und therapeutischer Begleitung.