Mentale Stärke für Musikerinnen
und Musiker
Von einem Berufsmusiker – für Musikstudierende, Orchester- und Berufsmusiker:innen und Probespielkandidat:innen.
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Hinter jedem Konzert, jedem Probespiel und jeder Prüfung stehen unzählige Stunden der Vorbereitung. Umso belastender ist es, wenn im entscheidenden Moment nicht das eigene Können, sondern Druck oder Selbstzweifel die Kontrolle übernehmen.
Als Berufsmusiker im Berner Symphonieorchester sowie im Swiss National Orchestra und bei La Banda Storica kenne ich diese Situationen aus eigener Erfahrung. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit Hypnosetherapie und mentaler Vorbereitung – damit Sie Ihr Können auch unter Druck mit Vertrauen, Fokus und Präsenz zeigen können.
Ob Lampenfieber, Probespiel, Probejahr und exponierte Stellen oder Überlastung und körperliche Beschwerden – ich begleite Sie dort, wo Druck und Anspannung Ihr Musizieren einschränken.
Welches Thema beschäftigt Sie?
Wenn sich Vertrautes plötzlich ungewohnt anfühlt.
Wenn wenige Minuten über den nächsten Schritt im Musikerberuf entscheiden.
Wenn im Orchester jede Stelle zählt – im Probejahr, bei Soli und Aufnahmen.
Wenn der Körper beim Musizieren Grenzen setzt oder nach einer Pause das Vertrauen fehlt.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
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Bogen, Finger oder Anschlag verlieren plötzlich ihre Sicherheit.
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Vibrato, Ansatz oder Stimme fühlen sich ungewohnt an, der Atem wird flach.
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Exponierte Stellen im Orchester beschäftigen Sie schon Tage vorher.
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Schultern, Nacken oder Hände verspannen sich beim Spielen.
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Im Übezimmer gelingt alles – auf der Bühne nicht.
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Nach einem kleinen Fehler kreisen die Gedanken nur noch darum, keinen weiteren zu machen.
Warum passiert das?
Unter Druck geht Ihr musikalisches Können nicht verloren – der Zugriff darauf verändert sich.
Gedanken, Anspannung oder belastende Erfahrungen können dazu führen, dass Vertrautes plötzlich nicht mehr selbstverständlich gelingt. Anspannung zeigt sich auch im Körper: Wer unter Druck mit mehr Kraft spielt, belastet Muskeln und Gelenke stärker – Beschwerden können sich so verstärken.
Genau hier kann Hypnose unterstützen.
Warum ich Musikerinnen und Musiker begleite
Seit vielen Jahren begleite ich Musikerinnen und Musiker im privaten Unterricht und bei der Vorbereitung auf Probespiele. Im Berner Symphonieorchester bin ich zudem Mentor für die Praktikantinnen und Praktikanten.
Als Berufsmusiker im Berner Symphonieorchester, im Swiss National Orchestra und bei La Banda Storica kenne ich die Anforderungen unseres Berufs aus eigener Erfahrung – und verbinde sie mit Hypnosetherapie zu einer Begleitung, die sich am Musikeralltag orientiert.
Wie wir gemeinsam arbeiten
Hypnose ersetzt weder Üben noch Vorbereitung – sie kann helfen, Ihr Können auch unter Druck abzurufen.
Wir arbeiten im Gespräch, mit Hypnose oder direkt am Instrument, in der Praxis in Bern.
Vertraulich – Termine lassen sich auf Dienstplan, Proben und Konzerte abstimmen.
Selbsthypnose im Musikeralltag
Mentale Stärke entsteht nicht nur in der Sitzung. Sie lernen einfache Selbsthypnosetechniken, die Sie selbstständig anwenden können: vor Konzerten, Probespielen und exponierten Stellen, im Probejahr und bei anspruchsvollen Diensten – und um körperliche Anspannung beim Üben und Spielen zu lösen.
Möchten Sie Ihr musikalisches Können wieder frei entfalten?
Im kostenlosen Erstgespräch (ca. 15–20 Min.) besprechen wir Ihre Situation und klären gemeinsam, welche Begleitung für Sie sinnvoll ist.
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Zum Weiterlesen im Ratgeber
