Hypnose bei Stress & Leistungsdruck für Jugendliche
Wenn Schule, Erwartungen und Druck keine echte Ruhe mehr zulassen.
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Viele Jugendliche erleben im Alltag dauerhaften Druck. Sie erleben Schulstress, Leistungsdruck oder Prüfungsangst.
Gedanken kreisen weiter, selbst wenn eigentlich Ruhe möglich wäre.
Oft entstehen innere Anspannung, Erschöpfung oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Hypnose kann helfen, Stress zu reduzieren und wieder mehr innere Ruhe zu finden.
Woran man Stress und Leistungsdruck erkennt
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anhaltender Druck im Alltag oder in der Schule
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innere Unruhe oder Anspannung
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Schwierigkeiten abzuschalten
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Erschöpfung trotz Pausen, Konzentrationsprobleme
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schneller erschöpft oder gereizt
Wie sich Druck, Stress und Anspannung verändern können
Stress entsteht häufig, wenn das Nervensystem dauerhaft angespannt bleibt.
Der Körper findet dann schwerer in einen ruhigen und stabilen Zustand zurück.
Hypnosetherapie kann Jugendlichen helfen, innere Anspannung besser zu regulieren und wieder leichter zur Ruhe zu kommen.
Was sich im Alltag verändern kann
Gedanken kommen leichter zur Ruhe.
Jugendliche können besser abschalten und neue Energie gewinnen.
Der Umgang mit Schulstress, Leistungsdruck und hohen Erwartungen wird oft leichter.
Hypnose bei Stress und Leistungsdruck für Jugendliche in Bern
Die Arbeit richtet sich an Jugendliche, die sich im Alltag dauerhaft unter Druck fühlen oder schwer abschalten können.
Steht eine wichtige Prüfung an? Mehr dazu auf der Seite Hypnose bei Prüfungsangst.
Ablauf & Kosten auf einen Blick
Erstgespräch: kostenlos und unverbindlich, telefonisch oder in der Praxis. Das Erstgespräch findet mit einem Elternteil statt.
Erste Sitzung: ca. 2 Std.
Folgesitzungen: meist ca. 1 Stunde, oft 2–5 Sitzungen insgesamt
Kosten: ab CHF 100.– pro Stunde, je nach Alter – alle Preise
Krankenkasse: Beteiligung über einzelne Zusatzversicherungen möglich
Ort: Jubiläumsstrasse 59, 3005 Bern (Kirchenfeld), Bus 19 bis «Tierpark»
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam in Ruhe, ob Hypnose sinnvoll sein kann. Hypnosetherapie ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.
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