Probejahr & exponierte Stellen
Wenn im Orchester jede Stelle zählt – im Probejahr, bei Soli und bei Aufnahmen.
Im Probejahr wird jede Probe und jedes Konzert zur Prüfung. Exponierte Stellen, Soli, Aufnahmen oder Live-Übertragungen setzen auch erfahrene Profis unter Druck – oft schon Tage im Voraus.
Mentale Vorbereitung kann helfen, diese Momente ruhiger anzugehen und die Stelle so zu spielen, wie Sie sie im Übezimmer spielen.
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Wenn alle zuhören, zählt jeder Ton.
Im Orchester gibt es Momente, in denen plötzlich alles auf Ihnen liegt: das Solo im langsamen Satz, der erste Einsatz nach langer Pause, die Aufnahme, bei der kein Fehler passieren darf.
Gerade erfahrene Musikerinnen und Musiker kennen die Anspannung, die sich vor solchen Stellen aufbaut – und die Sorge, dass sie sich wiederholt.
Was im Probejahr zusätzlich belastet
Im Probejahr beurteilen Sie Kolleginnen und Kollegen, mit denen Sie täglich spielen. Jede Probe kann sich wie ein Probespiel anfühlen.
Gemeinsam schauen wir, welche Situationen Sie besonders fordern, und bereiten Sie gezielt darauf vor.
Wie kann Hypnose Sie unterstützen?
Hypnose kann Ihnen helfen, auch in exponierten Momenten ruhig, präsent und musikalisch zu bleiben.
Hypnose kann Sie dabei unterstützen,
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vor Soli und exponierten Stellen ruhiger zu werden,
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im Probejahr mit dem Gefühl der Beurteilung gelassener umzugehen,
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bei Aufnahmen und Live-Übertragungen präsent zu bleiben,
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Routinen für den Moment vor dem Einsatz zu entwickeln.
Auch Wettbewerbe und Aufnahmen
Dieselben Mechanismen wirken bei Wettbewerben, CD- und Radioaufnahmen oder Live-Streams. Wir bereiten Sie gezielt auf diese Situationen vor.
Die Zusammenarbeit ist vertraulich – auf Wunsch erfährt niemand davon. Termine lassen sich auf Dienstplan, Proben und Konzerte abstimmen.
Mein Ansatz
Als Berufsmusiker, Musikpädagoge und Hypnosetherapeut kenne ich die Anforderungen des Musikerberufs aus eigener Erfahrung. Je nach Situation verbinde ich mentale Strategien, Hypnose und – wenn sinnvoll – die Arbeit direkt am Instrument.
Ablauf & Kosten auf einen Blick
Erstgespräch: kostenlos (ca. 15–20 Min.)
Erste Sitzung: ca. 2½ Std.
Folgesitzungen: meist ca. 1 Stunde – üblich sind etwa drei Sitzungen
Selbsthypnose: für den Alltag, auch nach der Begleitung
Kosten: CHF 130.–/Std. (Erstsitzung), CHF 160.–/Std. (Folgesitzungen); für Studierende individuelle Konditionen möglich – alle Preise
Krankenkasse: übernimmt die Kosten in der Regel nicht
Ort: Jubiläumsstrasse 59, 3005 Bern (Kirchenfeld), Bus 19 bis «Tierpark»
Wenn Sie im Probejahr, bei Soli oder Aufnahmen mit mehr Ruhe spielen möchten, begleite ich Sie gerne.
In einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 15–20 Min.) besprechen wir Ihre Situation und klären gemeinsam, welche Begleitung für Sie sinnvoll ist.
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