Mentale Blockaden im Sport
Mentale Blockaden im Sport können dazu führen, dass das eigene Können plötzlich nicht mehr zuverlässig abrufbar ist.
Manchmal entstehen mentale Blockaden ohne erkennbaren Grund. Bewegungen, die im Training selbstverständlich gelingen, fühlen sich im Wettkampf plötzlich nicht mehr selbstverständlich an oder funktionieren nicht mehr wie gewohnt.
Hypnosetherapie kann Sie dabei unterstützen, mentale Blockaden zu lösen und Ihr Können wieder mit mehr Vertrauen abzurufen.
Kostenlos · unverbindlich · vertraulich
Kommt Ihnen das bekannt vor?
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Eine Bewegung gelingt plötzlich nicht mehr wie gewohnt.
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Nach einem Fehler verlieren Sie das Vertrauen in sich selbst.
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Sie denken zu viel über Bewegungsabläufe nach.
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Vertraute Automatismen fühlen sich plötzlich ungewohnt an.
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Sie wissen, dass Sie es können – können Ihr Können aber nicht mehr zuverlässig abrufen.
Warum passiert das?
Unter Druck können Bewegungen, die normalerweise automatisch ablaufen, plötzlich bewusst kontrolliert werden. Dadurch geht die gewohnte Sicherheit verloren.
Belastende Erfahrungen oder wiederkehrende Zweifel können diesen Effekt zusätzlich verstärken.
Genau hier kann Hypnose unterstützen.
Hypnose kann Sie dabei unterstützen
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Vertrauen in Ihre Bewegungsabläufe zurückzugewinnen.
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mentale Blockaden zu lösen.
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wieder freier und selbstverständlicher zu handeln.
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störende Gedanken loszulassen.
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Ihr Potenzial im Wettkampf wieder zuverlässig abzurufen.
Wie wir gemeinsam arbeiten
Hypnose ersetzt weder das Training noch eine sorgfältige Wettkampfvorbereitung. Sie kann Sie dabei unterstützen, Ihre Leistung auch unter Druck abzurufen. Ich bin dipl. zert. Hypnosetherapeut NGH/VSH mit Diplom in Sporthypnose.
Zu Beginn klären wir Ihre persönliche Situation und Ihr Ziel. Die Begleitung wird individuell auf Ihre sportlichen Anforderungen abgestimmt und verbindet Hypnosetherapie mit bewährten mentalen Strategien.
Ablauf & Kosten auf einen Blick
Erstgespräch: kostenlos (ca. 15–20 Min.)
Erste Sitzung: ca. 2½ Std.
Folgesitzungen: meist ca. 1 Stunde – üblich sind etwa drei Sitzungen
Selbsthypnose: für den Alltag, auch nach der Begleitung
Kosten: CHF 120–160.– pro Stunde, je nach Alter; für Studierende individuelle Konditionen möglich – alle Preise
Krankenkasse: übernimmt die Kosten in der Regel nicht
Ort: Jubiläumsstrasse 59, 3005 Bern (Kirchenfeld), Bus 19 bis «Tierpark»
Wenn Sie mentale Blockaden lösen und Ihr Potenzial wieder mit Vertrauen entfalten möchten, begleite ich Sie gerne.
In einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 15–20 Min.) besprechen wir Ihre Situation und klären gemeinsam, welche Begleitung für Sie sinnvoll ist.
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